“Sağlıklı yaşam” etkinliği: Günde 10 bin adım

Rusya genelinde sağlıklı yaşamı desteklemek için ilginç bir etkinliğe hazırlanılıyor. “Yaşama 10 bin adım” adlı etkinlik, 7 Nisan’da 50 farklı kentte düzenlenecek.

Başkent Moskova’da 7 Nisan Pazar günü VDNH’da, Botanik Bahçesi’nde ve Ostankinkiy Parkı’nda saat 11.00’de başlayacak etkinlikte, sağlıklı yaşam için yürüyüş yapılacak.

Organizatörler, “Yürüyüş en sağlıklı fiziksel aktivite. Spor yapmayan biri önce haftada bir saat yürürse, sonra bunu iki saate çıkarabilir. Daha sonra ise yüzme, futbol gibi sporlar yapma ihtiyacı duyar ve sağlıklı yaşama geçiş yapabilir” diyerek herkesi yürüyüşe davet etti.

Etkinliğin başlangıcında dileyenler tansiyonunu ölçtürebilecek. Ardından tüm katılımcılarla beraber kültürfizik hareketlerine geçilecek.

Kalp ve damar hastalıkları Rusya’da ölüm nedenleri arasında üst sıralarda yer alıyor.

4.4.2019

Share Button